菲尔琼斯自白：伤病难愈致痛苦，转型教练展新程

2025年3月20日，因饱受伤病困扰，年仅31岁便结束球员生涯的菲尔琼斯，在欧足联培训期间接受记者采访，袒露了退役后的心境、伤病带来的痛苦以及对未来教练生涯的规划。

伤病折磨与退役决心

琼斯回忆起伤病经历时满是无奈：“膝盖手术后，我本以为能彻底摆脱困扰，可当重返赛场，却发现情况并未好转。人们劝我忍痛踢球，但那远不止是一点疼痛，简直是煎熬。那段时间我甚至无法面对足球，曾经热爱的比赛如今却让我痛苦不堪，我需要时间去反思和接受这一切。”2022年1月对阵狼队的比赛，是他伤缺12个月后的复出之战，彼时膝盖状况不佳的他，虽满心激动，却也意识到这或许是职业生涯的最后一场比赛。

退役生活与心理调适

退役后的生活让琼斯一时难以适应：“球员时期，每天行程被安排得满满当当，而退役后待在家中，妻子的询问‘你今天做了什么’让我倍感失落。足球运动员的生活像机器人般规律，突然闲下来，起初觉得新鲜，可很快就想找点事做。”为了充实自己，琼斯先是学习体育总监课程，而后决定考取教练资格，全新的目标让他重燃雄心壮志。

展望教练生涯

谈及未来，琼斯目光坚定：“这个时代，教练既要懂管理又要懂足球。我不会幻想短时间内成为球队主教练，我清楚自己要努力提升，为未来做准备。未来五年，我希望能成为带领球队、做出决策的人，得到俱乐部和老板的支持。我渴望胜利，因为足球是以结果论英雄的运动。”对于老东家曼联，琼斯也送上祝福，他认为曼联当下处境艰难，期望新主帅能贯彻理念，今夏引入强援。同时，他分享了从四后卫切换到三后卫体系的经验，相信新帅能让球员发挥出最佳水平。琼斯正努力走出伤病阴霾，在教练领域开启新的篇章，他的转型之路备受关注。